چگونه حرکات مچ زیبا دررقص داشته باشیم - تقویت حرکات مچ ،دست وانگشت ها Sahar Fit Dance 11:38 3 years ago 27 791 Далее Скачать
5 دقیقه تمرین سفتی انگشت و دست برای هر دو دست: بدون نیاز به تجهیزات Virtual Hand Care 8:32 1 year ago 1 130 406 Далее Скачать
روتین کشش مچ، دست و انگشت - کشش ایزوله فعال Adarsh Williams 3:13 13 years ago 1 019 035 Далее Скачать
بهبود استایل بازو 💪🏼🔥| 8 تمرین برای بازوهای برازنده [دنبال کنید] Dalia Dance 5:53 3 years ago 46 896 Далее Скачать
تقویت حرکت مچ دست در رقص #saharfitdance #persiandance Sahar Fit Dance 1:00 1 year ago 16 114 Далее Скачать
Repost: Just keep trying💪😤 #griptok #gripzilla #gripstrength #armwrestling #grip #shorts GRIPZILLA 0:16 2 years ago 47 634 858 Далее Скачать
آموزش مقدماتی رقص ایرانی - حرکات مچ دست و تکنیک چرخیدن در رقص - بخش چهارم Sheri Wellness 12:14 4 years ago 127 674 Далее Скачать
Wrist Move in Persian Dance - آموزش حرکت مچ دست در رقص ایرانی Anooheh Dance 0:30 3 years ago 2 772 Далее Скачать
How to make your forearm muscularچگونه ساعد رو عضلانی کنیم#short gym 0:23 2 years ago 27 231 Далее Скачать
درمان تنگی کانال مچ دست و گزگز انگشتان (سندروم تونل کارپال یا CTS) Rooyesh 9:49 2 years ago 43 311 Далее Скачать
تمرینات تقویت مچ دست در بوکس | درمان درد مچ دست ورزشکاران Ringking 6:05 1 year ago 9 695 Далее Скачать
آموزش نگاه داشتن انگشت ها و حرکت مچ دست هنگام رقص MAXX PERSIAN DANCEE 0:59 3 years ago 2 015 Далее Скачать
